Stránka plná rad jak co nejrychleji zhubnout. Informace o hubnutí břicha, boků, zadku, obličeje, stehen a dalších problémových partií.
Oblíbené příspěvky
-
Rýže je lehká a snadno stravitelná potravina a obsahuje důležité minerály a vitamíny, takže se skvěle hodí i pro hubnutí. Rýžová dieta dokon...
-
Drsný šéf Zdeněk Pohlreich pořádně zhubl. Musel - po pár schodech sotva lapal po dechu a boty si už raději obouval vsedě. Během tří měsíců p...
-
K oblíbeným léčivým prostředkům patří už po mnoho století med. Známý řecký lékař Hippokrates (460-377 p.n.l.) jej dokonce považoval za všelé...
čtvrtek 12. dubna 2007
Omezte solení!
Dnešní tip se týká úpravy jídelníčku. Ano, nadměrné solení je pro hubnutí opravdu krajně nevhodné. Sodík, který je v soli obsažen, totiž zadržuje v těle vodu a přispívá tak k nárůstu hmotnosti. A to snad nikdo z vás nechce? Navíc se po slaných jídlech zvyšuje chuť na sladké, což může způsobit problémy hlavně milovníkům všemožných cukrovinek. Pozor si musíte dát také na skrytou sůl v uzeninách (víte kolik soli obsahuje třeba vepřové koleno?), dále pak v sýrech (korbáčik nebude) a v různých instantních produktech. Občas si sice trochu bílého pokladu cennějšího než zlato na dochucení klidně dopřejte, pokud ale opravdu chcete zhubnout, je lepší ji co nejvíce omezit!
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat