Američanka zhubla 50 kilo a stala se Miss

Pokud si při pohledu na své špeky myslíte, že o ně nikdy nepřijdete, mýlíte se. Všechno jde, když se chce! Stačí mít pevnou vůli, jak dokládá příběh mladé Američanky Bree Boyceové, která v sedmnácti letech vážila 103 kilogramů. Ani to ji ale nezabránilo, aby se dnes, kdy jí je dvaadvacet let, stala Miss Jižní Karolíny.

„Váhu jsem průběžně nabírala od sedmi let, prostě přibývala a přibývala. Nestarala jsem se o sebe. Nevěděla jsem, jak jíst a jak cvičit,“ uvedla Boyecová na serveru Fox News. „Pak jsem získala řidičák a začala jezdit po okolních fast foodech. Brala jsem si jídlo do auta a stále tloustla.“

Zlom přišel, když se dívka vydala k doktorovi. „Kvůli problémům s koleny jsem šla k doktorovi. Ten se na mě podíval, dotknul se mých stehen a řekl, že je čas zhubnout, jinak moje kolena neunesou mou váhu.“

Tehdy se Boyceová rozhodla radikálně změnit svůj život. A jaký je její recept? „Chtěla jsem na sebe být při pohledu do zrcadla pyšná. To mě přinutilo každý den chodit na tři hodiny cvičit. Upravila jsem také svůj jídelníček,“ vysvětlila dále sympatická modelka, která po třech letech zhubla 50 kg a i díky tomu se stala Miss Jižní Karolíny a postoupila tak do celoamerického kola soutěže krásy v Las Vegas.

„Ráda bych inspirovala další lidi, aby zlepšili své stravovací návyky, začali cvičit a hlavně věřit v sebe sama. Máte sílu změnit svůj život,“ vzkázala všem krásná Bree Boyecová.

Boyceová v sedmnácti - Boyceová dnes

Jak zhubnout – radí miss Eliška Bučková

Dvacetiletá modelka a Česká miss 2008 Eliška Bučková v poslední době velmi zhubla, někteří tvrdí že až příliš. Je tak propírána ze všech stran bulvárem, který ji obviňuje, že trpí anorexií. Eliška to pro server Super.cz jednoznačně popřela: „Je pravda, že jsem v poslední době dost shodila, ale za to může můj nový systém diety – prostě nejím po šesté večer. Můj přítel Laco mě v tomto vydatně podporuje a nevadí mu to, protože ví, že potřebuji štíhlou postavu ke své práci a případným úspěchům. Přes Vánoce jsem nikam nechodila, takže jsem měla spoustu času na to, abych se zbavila kil, co mi vadila. Všichni pak byli překvapeni, když jsem po Novém roce zase vyšla ven.“

Štíhlá kráska z moravského Hodonína váží 51 kilo při výšce 180 cm. To skutečně není moc, obyčejným ženám, které se nechtějí živit modelingem, jistě k maximální spokojenosti postačí mít při stejné výšce o patnáct kilogramů více. Eliška ale má svou váhu pod kontrolou: „Opravdu jím naprosto normálně, akorát si dokážu poručit a v době, kdy ostatní honí největší mlsná, si já už prostě nic nedopřeju. Až zase ráno.“ Její rady jsou rozhodně dobré, nejíst před spaním a hlídat se, když vás honí mlsná je základem úspěchu při hubnutí.

Misska Veronika Pompeová – poslouchejte svoje tělo

Vicemiss České republiky 2007 Veronika Pompeová se představila ve Wellness magazínu s celebritou. Miki Zíma si s populární misskou z Moravy popovídal o jejím životním stylu. Řeč došla také na to, jak si Veronika udržuje štíhlou postavu. Modelka nevěří žádným zázračným dietám celebrit. „Jsou trošku přitažené za vlasy,“ řekla doslova. Zásadní je podle ní pít hodně vody, často se hýbat a jednoduše poslouchat svoje tělo. Veronika také často jen tak relaxuje a občas si vyjde do přírody. „Mám ráda wellness, mimo něj si občas zaplavu, jezdím na kole a chodím na masáže. Každou volnou chvíli trávím sportem,“ dodala Miss Sympatie ČR 2007, která se v Japonsku dostala i mezi nejkrásnějších 15 žen planety v soutěži Miss International. Pro dívku z Jeseníku vážící 53 kg na 170 cm to byl velký úspěch. Přitom není nějak nepřirozeně vyzáblá jako její konkurentky. Recept na štíhlou postavu má skutečně jednoduchý: Poslouchejte svoje tělo, hýbejte se a pijte vodu!


Foto - Blesk

Jak udržuje postavu Jana Doleželová

Misska Jana Doleželová patří k našim nejkrásnějším ženám. Její postavu ji může závidět téměř každá dívka. Míša Salačová známou modelku vyzpovídala v pořadu „Missí život“ na Public TV, který si lze také přehrát na internetu. Doleželová prozradila, jak si svou postavu udržuje: „Přestože jsem přirozeně štíhlá po tátovi, musím se udržovat. Hodně sportuji, mám několikrát týdně taneční tréninky, lyžuju, potápím se, přes zimu plavu. Jinak samozřejmě tancuju a také hraju golf. Pohybem hodně kalorií spálím, takže můžu i celkem vydatně jíst.“ Modelka tak prozradila recept, který mohou potvrdit i odborníci na hubnutí. Pro ideální postavu je nutný pravidelný pohyb. Časté sportování je tak základ.

Jana vše potvrdila i v rozhovoru pro server Dáma.cz: „Myslím si, že všechny ty takzvané zázračné pilulky stejně nefungují, pokud dotyčný nedodržuje zdravou životosprávu. Zní to jako klišé, ale pravidelný sport a zdravá a vyvážená strava jsou základním předpokladem, aby člověk neskončil obézní. Problém této rady však spočívá v tom, že třikrát týdně sportovat a změnit své stravovací návyky vyžaduje podstatně větší vůli, než pouhé spolknutí tabletky," řekla misska. Na závěr ještě přidala další cennou radu: „Doporučuji všem rychlou chůzi místo MHD či auta ve městě, mnohdy budete na místě dřív a ještě přitom uděláte hodně pro své zdraví."

Hubněte podle Jany Doleželové

Jana Doleželová - Miss České republiky 2004 se svěřuje s mnoha radami jak zhubnout. Doktorka farmacie, která se ráda zabývá zdravou výživou, se v tomto krátkém videu rozpovídala o svých poznatcích o hubnutí. S většinou informací jste se již mohli setkat i na našem webu. V podání krásné modelky vás ale třeba inspirují ještě více a donutí vás k zamyšlení. Jak Jana říká v závěru - při správném postupu rozhodně není třeba hladovět! Z jejích rad si určitě vemte ponaučení.