Jak udržuje postavu Jana Doleželová

Misska Jana Doleželová patří k našim nejkrásnějším ženám. Její postavu ji může závidět téměř každá dívka. Míša Salačová známou modelku vyzpovídala v pořadu „Missí život“ na Public TV, který si lze také přehrát na internetu. Doleželová prozradila, jak si svou postavu udržuje: „Přestože jsem přirozeně štíhlá po tátovi, musím se udržovat. Hodně sportuji, mám několikrát týdně taneční tréninky, lyžuju, potápím se, přes zimu plavu. Jinak samozřejmě tancuju a také hraju golf. Pohybem hodně kalorií spálím, takže můžu i celkem vydatně jíst.“ Modelka tak prozradila recept, který mohou potvrdit i odborníci na hubnutí. Pro ideální postavu je nutný pravidelný pohyb. Časté sportování je tak základ.

Jana vše potvrdila i v rozhovoru pro server Dáma.cz: „Myslím si, že všechny ty takzvané zázračné pilulky stejně nefungují, pokud dotyčný nedodržuje zdravou životosprávu. Zní to jako klišé, ale pravidelný sport a zdravá a vyvážená strava jsou základním předpokladem, aby člověk neskončil obézní. Problém této rady však spočívá v tom, že třikrát týdně sportovat a změnit své stravovací návyky vyžaduje podstatně větší vůli, než pouhé spolknutí tabletky," řekla misska. Na závěr ještě přidala další cennou radu: „Doporučuji všem rychlou chůzi místo MHD či auta ve městě, mnohdy budete na místě dřív a ještě přitom uděláte hodně pro své zdraví."