Rooibos, roibos či roiboos – čaj, který léčí

Pod různými názvy se můžeme setkat s pokladem z jižní Afriky. Správně se však jmenuje Rooibos (Aspalathus linearis – doslovně červený keř (red bush). Je to vynikající čaj, jenž musím při hubnutí vřele doporučit. Pěstuje se hlavně v Jihoafrické republice v Cedar Mountain u Kapského města, kde se mu nejlépe daří. Dorůstá výšky až 1,5 metru. Rostlina se sklízí celá.

Pro nás jsou však důležité hlavně jeho léčivé vlastnosti. Čaj je výjimečný tím, že neobsahuje kofein. Dá se tak pít neustále. Navíc má mnoho cenných látek - například vysoké množství vitamínu C, železo, fluor, draslík či měď. Díky tomu posiluje imunitní systém, tiší bolest hlavy, povzbuzuje přirozenou produkci hormonů, zpevňuje sklovinu nebo snižuje krevní tlak. Jeho účinky jsou opravdu velkolepé. Čím je ale dobrý přímo pro hubnutí? Nápomocný je proti zácpě, bolestech břicha či žaludečních potížích. Rooibos je navíc nekalorický, takže je i při dietě maximálně vhodný. Společně se zdravým životním stylem je jednou z cest k úspěchu.

Další vhodné čaje: pu-erh a maté rancho

Dobré čaje můžete zakoupit třeba zde