Renata Langmannová: Základem je pohyb a dobrá strava!

Známá misska Renata Langmannova je v současnosti jednou z nejpopulárnějších českých modelek. Její postava je totiž prakticky bezchybná. Díky způsobu, jakým své tělo vylepšíla, může být vzorem návštěvníkům těchto stránek.

Renata v rozhovoru pro časopis Jackie, který se objevil též na serveru Super.cz, přiznala, že zhubla hlavně díky změně životního stylu, jak doporučujeme i na našem webu.

O sportu řekla: „Před necelými třemi měsíci jsem začala hodně cvičit, hlavně běhám. Nejdřív to bylo denně, ale to už se teď s mým časovým harmonogramem nedá pevně dodržet. Když mám ale čas, tak jdu.“ Modelka pak dále dodala ke stravě: „Ráno většinou snídám jogurt s müsli, k tomu si dám cereální rohlík. Ráno je totiž důležité se dobře najíst. Můžete sníst cokoliv, protože organismus je dobře nastartovaný a nejlíp spaluje. V poledne si dám maso se zeleninou. Potom jím různé ovoce a zeleninu. A večer mám třeba zase cereální rohlík se šunkou nebo se sýrem.“ Renata tak potvrzuje naše základní rady – více se hýbat, poctivě snídat a večer již nemlsat. Vezměte si z ní příklad!

Patnáctiletá dívka váží neuvěřitelných 210 kg!

Pokračujeme v sérii odstrašujících případů nejtlustších lidí naší planety. Nedávno jsme vám představili nejtěžšího muže Manuela Uribeho, který vážil neskutečných 570 kilogramů. Nyní proběhl médii další otřesný případ. Tentokrát jde o mladou dívku.

Patnáctiletá Britka Georgia Davisová váží 210 kg, zhruba čtyřikrát více než obyčejná děvčata jejího věku. Georgia trpí chorobným přejídáním (spořádá kolem 13 500 kalorií denně). Jídlem si v mládí kompenzovala stres z úmrtí svého otce, což se neblaze projevilo na celém jejím životě. Matka ji navíc již v prvních letech krmila levnými polotovary, místo obyčejného mléka jí dávala kondenzované. Dcera si na nekvalitní kalorickou stravu navykla. Nyní má velké problémy s obyčejnou chůzí, nemůže dýchat, velmi se potí. Navíc se jí lidé posmívají. Léčbu ji pojišťovna nechce hradit, proto se chystá vydat do speciálního tábora pro otylé v Severní Karolině. Snad jí tam dokážou pomoci.

Chyby v životním stylu mohou zkazit celý lidský život. Proto dbejte také na stravu a pohyb těch nejmenších, vašich synků a dcer. Špatné návyky z mládí se odstraňují velmi těžko a mohou vést k těžké obezitě.

V následujícím videu pro anglický deník The Sun se Georgia Davis svěřuje se svým typickým denním rytmem. Uvidíte také, kolik potravy a pití denně přijme.