Spinning a hubnutí

Pro ty z vás, kteří preferují hubnutí pomocí sportu a spalování kalorií, máme další vynikající tip jak zhubnout. Znáte spinning? Jedná se prakticky o jízdu na kole, akorát že místo prohánění se v ulicích zůstáváte pěkně na místě. To ale nesnižuje účinnost. Při spinningu spalujete 8krát víc než při aerobiku. Tento dnes moderní sport ovlivňuje hlavně nohy a zadní části stehen. Nejdříve vám naroste zadek, později se ale krásně zpevní. Navíc se často v kolektivu výtečně odreagujete, takže zabijete další mouchu jednou ranou. Spinning je pro hubnutí prostě skvělý!